*

夏バテと脳梗塞の意外な関連性とは?予防に効果的な食べ物は何?

公開日: : 最終更新日:2014/10/04 生活 ライフスタイル


今日の『ホンマでっか!?TV』で取り上げられるのは、【夏は要注意!
夏に増える脳梗塞とは?】がテーマです。

Sponsored Link

 

いつも、意外なことがを教えてくれる、さんまさんのホンマでっかテレビ。

気になったので夏バテと脳梗塞の意外な関連性とは?について、調べてみました。

夏バテと脳梗塞
出典:matome.naver.jp

 

夏バテと脳梗塞の意外な関連性とは?

脳梗塞は、脳の血管が詰まったり固まったりして、脳への血のめぐりが
悪くなり、脳組織へ酸素や栄養が行き難くなり、脳組織が 壊死してしまう
病気です。

お年寄りの方に多い病気のイメージがあると思います。

もちろん、血管も年をとりますから、お年寄りに脳梗塞が多いのは
当たり前といえば当たり前。

では、なぜ夏バテと脳梗塞なのでしょうか?

夏は汗をかきます。

 

汗をかくと、体の水分が大量に出てしまいます。
一晩でコップ1杯分汗をかくとかCMで見たことないですか?

汗をかいて体の水分が、どんどん減少していくと、
血液もどんどんドロドロになってしまうんです。

そうすると、血管は細くなってきて通りにくいのに、
血液がドロドロ、そうすると血液は流れにくいですよね。

さらに、夏バテは食欲が無かったり、寝不足になったりと
体力が低下していきます。

体力が低下し心臓が弱くなりと、血液が送れなくなり
脳卒中に繋がってしまうんですね。

じゃークーラーでがんがん冷やせばいいの?と思われるかも
しれませんが、冷やしすぎは逆効果です。

急激な温度変化は心臓発作や脳卒中の原因になります。

脳卒中を防ぐために、寝る前に水分を取りましょう。
寝る直前ではなく、ちょっと前に温かい飲み物がお勧めです。

寝てる途中で、トイレに行きたくないと水分を控える人もいるのですが
脳梗塞の危険性があるので、気をつけて下さい。

Sponsored Link

 

脳梗塞の予防に効果的な食べ物は何?

脳梗塞の原因になる、動脈硬化を防ぐには、食物繊維のペクチンを
摂取するとよいといわれています。

アボカド 、イチゴ、温州ミカン 、キウイ、バナナ 、モモ ・リンゴ なんか
比較的取りやすいですね

後は、肉よりは魚、納豆や、玉ねぎ、ねぎなんかも良いらしいです。

分かっているとは思いますが、これだけ食べても駄目ですのでご注意を。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます♪
★↓関連記事も宜しければごらん下さい。↓
ベネッセから個人情報流出のお詫びの封書が届いた!封書公開します!
Mazda 新型デミオの価格は?発売はいつ?
日本生命 みらいフェス 応募方法は?応募チラシ貰ってきました!
ふるさと納税がお得!?実質2000円でお米60キロ貰える?
イオン 浴衣 CM 2014 モデルは誰? 今年こそ浴衣デビュー♪ 
代々木公園でデング熱!感染した生徒のいる学校はどこ?
ぷにたまの謎?なぜ豚のマークなのか電話して聞いてみた!驚きの理由!

Sponsored Link

関連記事

原田泳幸

ベネッセ情報流出の補償に200億準備!ECCまで購入しどこまで広がる?

次々と出てくるベネッセの情報流出問題ですが、金銭的な補償は行わないと していた、原田泳幸会長兼社長

記事を読む

ふるさと納税 湯川村

ふるさと納税するとお米60kg!湯川村に申し込みしてみました!

ふるさと納税をすると、いろんな特産品が貰えるのですが、 やはり人気なのはお米です。

記事を読む

ふるさと納税湯川村

ふるさと納税をしたので湯川村から新米が届きました!

ふるさと納税を湯川村にしたのですが、いつ新米が 送られてくるかと楽しみにしていました。 本日

記事を読む

原田泳幸

ベネッセ情報流出は約2895万件!補償は金券500円分!で遅すぎです!

すっかり忘れていましたが、ベネッセ情報流出事件の補償金額が 決定したようです。 確認できた情

記事を読む

ふるさと納税

ふるさと納税がお得!実質2000円でお米60キロ貰える?

ふるさと納税がお得と話題になっています。   ふるさと納税って? ふるさと納

記事を読む

スタバ鳥取限定タンブラー

スタバ鳥取店ついにオープン!場所はどこ?

月曜から夜更かしでも取り上げられ話題になった スターバックスがついに鳥取県にオープンします。

記事を読む

エゾシカ

イオンでエゾジカが買える?販売店舗はどこ?

えーシカを食べちゃうの?と悲鳴をあげる人も いるかもしれません。 しかし、エゾジカが

記事を読む

ブルーボトルコーヒー

ブルーボトルコーヒージャパンオープンはいつ?清澄白河店の住所は?

ブルーボトルコーヒーって? ブルーボトルコーヒーは、創設者ジェームス・フリーマンの 焙煎所か

記事を読む

コストコかみのやま倉庫店

コストコ上山倉庫店の場所は?アクセスは便利?

東北発出店となるコストコ上山倉庫店について 調べてみました。 コストコ上山倉庫店の場所は

記事を読む

太平物産

太平物産 出荷停止 肥料の品名は?原料偽装はいつから?

あまり大きな話題になっていませんが、太平物産の製造販売した 有機原料配合肥料の偽装は大問題だと思っ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

no image
高岡商業野球部選抜メンバー2017!出身中学はどこ?

2017年春の選抜に高岡商業が選ばれました。 秋季北信越大会で準

富山第一
富山第一サッカー部メンバー2016!出身中学はどこ?

第95回全国高校サッカー選手権大会 富山大会を制したのは 富山第一高

鵬学園高校
鵬学園高校サッカー部メンバー2016!出身中学はどこ?

11月5日は、第95回全国高校サッカー選手権の決勝が 各地で行われま

上野優華
上野優華 高校どこ?かわいい動画画像有り?

私が上野優華ちゃんのことを知ったのはワカコ酒でした。 ワカコ酒を

はじめしゃちょー
はじめしゃちょーを見てきた画像有り!はじめ効果でカターレ昇格するか?

今富山で一番若者に人気があるのははじめしゃちょーでしょう。 はじめし

→もっと見る

    PAGE TOP ↑