*

夏バテと脳梗塞の意外な関連性とは?予防に効果的な食べ物は何?

公開日: : 最終更新日:2014/10/04 生活 ライフスタイル


今日の『ホンマでっか!?TV』で取り上げられるのは、【夏は要注意!
夏に増える脳梗塞とは?】がテーマです。

Sponsored Link

 

いつも、意外なことがを教えてくれる、さんまさんのホンマでっかテレビ。

気になったので夏バテと脳梗塞の意外な関連性とは?について、調べてみました。

夏バテと脳梗塞
出典:matome.naver.jp

 

夏バテと脳梗塞の意外な関連性とは?

脳梗塞は、脳の血管が詰まったり固まったりして、脳への血のめぐりが
悪くなり、脳組織へ酸素や栄養が行き難くなり、脳組織が 壊死してしまう
病気です。

お年寄りの方に多い病気のイメージがあると思います。

もちろん、血管も年をとりますから、お年寄りに脳梗塞が多いのは
当たり前といえば当たり前。

では、なぜ夏バテと脳梗塞なのでしょうか?

夏は汗をかきます。

 

汗をかくと、体の水分が大量に出てしまいます。
一晩でコップ1杯分汗をかくとかCMで見たことないですか?

汗をかいて体の水分が、どんどん減少していくと、
血液もどんどんドロドロになってしまうんです。

そうすると、血管は細くなってきて通りにくいのに、
血液がドロドロ、そうすると血液は流れにくいですよね。

さらに、夏バテは食欲が無かったり、寝不足になったりと
体力が低下していきます。

体力が低下し心臓が弱くなりと、血液が送れなくなり
脳卒中に繋がってしまうんですね。

じゃークーラーでがんがん冷やせばいいの?と思われるかも
しれませんが、冷やしすぎは逆効果です。

急激な温度変化は心臓発作や脳卒中の原因になります。

脳卒中を防ぐために、寝る前に水分を取りましょう。
寝る直前ではなく、ちょっと前に温かい飲み物がお勧めです。

寝てる途中で、トイレに行きたくないと水分を控える人もいるのですが
脳梗塞の危険性があるので、気をつけて下さい。

Sponsored Link

 

脳梗塞の予防に効果的な食べ物は何?

脳梗塞の原因になる、動脈硬化を防ぐには、食物繊維のペクチンを
摂取するとよいといわれています。

アボカド 、イチゴ、温州ミカン 、キウイ、バナナ 、モモ ・リンゴ なんか
比較的取りやすいですね

後は、肉よりは魚、納豆や、玉ねぎ、ねぎなんかも良いらしいです。

分かっているとは思いますが、これだけ食べても駄目ですのでご注意を。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます♪
★↓関連記事も宜しければごらん下さい。↓
ベネッセから個人情報流出のお詫びの封書が届いた!封書公開します!
Mazda 新型デミオの価格は?発売はいつ?
日本生命 みらいフェス 応募方法は?応募チラシ貰ってきました!
ふるさと納税がお得!?実質2000円でお米60キロ貰える?
イオン 浴衣 CM 2014 モデルは誰? 今年こそ浴衣デビュー♪ 
代々木公園でデング熱!感染した生徒のいる学校はどこ?
ぷにたまの謎?なぜ豚のマークなのか電話して聞いてみた!驚きの理由!

Sponsored Link

関連記事

イングリッシュ

モルモットの種類や価格は?鳴き声はうるさい?

犬を飼いたくても、一軒家じゃないと飼えませんよね。 でもペットが飼いたいという方に人気なのがモルモ

記事を読む

2014台風18号米軍最新進路予想!関東上陸で東京がやばい!

2014年台風18号の進路がやばすぎます。 現在、大型で強い台風18号は、九州を暴風域に巻き込み、

記事を読む

ぷにたま

ぷにたまの謎?なぜ豚のマークなのか電話して聞いてみた!驚きの理由!

ヤマザキ製パンの【ぷにたま】をご存知ですか?   小ぶりのシュークリー

記事を読む

スタバ鳥取限定タンブラー

スタバ鳥取店ついにオープン!場所はどこ?

月曜から夜更かしでも取り上げられ話題になった スターバックスがついに鳥取県にオープンします。

記事を読む

お菓子リュック

めざまし ZIPで話題!お菓子リュック 作り方や材料は? 

めざましテレビやZIPで取り上げられ 話題になっているのがお菓子リュックです。 お菓

記事を読む

ベンテンウオ 写真

ベンテンウオが富山で水揚げ!動画がちょっと可愛そう!

北陸新幹線開業を海も祝福してくれているのでしょうか? 富山県で珍しい水産物が続々と上が

記事を読む

ベネッセからまた封書

ベネッセからまた封書がそれも3通届きました!何これ?間違い?

今日、またベネッセから封書が届きました。 あれ、前回記事にした娘で終りじゃなかったの?と思いながら

記事を読む

炊飯器ケーキ

豆腐でスイーツ?炊飯器でケーキができる!簡単ダイエットケーキ!

豆腐を使ったスィーツがたくさんの、テレビや雑誌で取り上げられています。 豆腐はヘルシー

記事を読む

no image

宮城県大崎市 渋井川堤防決壊!場所はどこ?ツィッター画像まとめ!

昨日の茨城県に続き、台風の被害は甚大になっています。 鬼怒川が決壊し、茨城県常総市付近

記事を読む

おとめまぐろ 解凍

おとめまぐろ ふるさと納税が届いたよ!味は?

昨年からふるさと納税をやっています。 今回は高知県室戸市の土佐おとめまぐろです。 記

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

no image
高岡商業野球部選抜メンバー2017!出身中学はどこ?

2017年春の選抜に高岡商業が選ばれました。 秋季北信越大会で準

富山第一
富山第一サッカー部メンバー2016!出身中学はどこ?

第95回全国高校サッカー選手権大会 富山大会を制したのは 富山第一高

鵬学園高校
鵬学園高校サッカー部メンバー2016!出身中学はどこ?

11月5日は、第95回全国高校サッカー選手権の決勝が 各地で行われま

上野優華
上野優華 高校どこ?かわいい動画画像有り?

私が上野優華ちゃんのことを知ったのはワカコ酒でした。 ワカコ酒を

はじめしゃちょー
はじめしゃちょーを見てきた画像有り!はじめ効果でカターレ昇格するか?

今富山で一番若者に人気があるのははじめしゃちょーでしょう。 はじめし

→もっと見る

    PAGE TOP ↑